Ingredientes


- 1/2 maço de brócolis
- 20 folhas de espinafre
- 1 dente de alho (eu costumo usar meia colher de chá daqueles de potinho-arisco. Pode colocar mais se quiser)
- 1 cebola picada
- 1 litro de leite integral ( eu uso metade àgua, metade leite, ou às vezes só água pra ficar mais light)
- 1 colher de sopa de margarina
- 2 colheres de sobremesa de queijo ralado
- Pode colocar creme de leite (menos da metade) se quiser, eu não ponho!

Modo de fazer
- Lavar e picar rapidamente o brócolis e espinafre
- Derreter a margarina e refogar o alho e a cebola
- Colocar o brócolis e o espinafre e refogar mais um pouco (2 minutos)
- Coloque o leite e deixe cozinhar em fogo baixo até os legumes ficarem macios.

- Depois bata bem tudo no liquidificador (ou mixer) e volte para a panela.
- Deixe cozinhando mais um pouco pra reduzir a sopa
- Coleque o queijo ralado e se quiser o creme de leite
- Se achar necessário coloque sal.